¿QUÉ ES LA FISIOTERAPIA DE SUELO PÉLVICO?

🌷 ¿Qué es la fisioterapia de suelo pélvico? ¿A qué nos dedicamos en este campo? 🌷

En esta entrada os hago un breve resumen de varias esferas que aborda la fisioterapia del suelo pélvico:
La fisioterapia de suelo pélvico es una rama de la fisioterapia que se centra en la valoración, prevención y tratamiento de las alteraciones o disfunciones de la esfera abdominal-lumbar-pélvica.

• 💦 Disfunciones sexuales: aquí podemos encontrar alteraciones en el orgasmo, trastornos del deseo sexual y trastornos de la excitación. Podemos diferenciar en femeninas y masculinas en algunos casos:
  • Femeninas: dispareunia, vaginismo, vulvodinia...
  • Masculinas: disfunción eréctil, enfermedad de Peyronie, eyaculación precoz, dolor pre o post eyaculación...
• 🤰Embarazo:
  • Valoración y prevención. 
  • Masaje perineal. 
  • Ejercicio terapéutico. 
  • Tratamiento de dolor y otros síntomas: dolor lumbar o pélvico, pubalgia, coxigodinia, pérdidas de orina, heces o gases, congestión pélvica (varices vulvares)...
  • Preparación al parto. 
  • ...
• 👩🏻‍🍼Posparto:
  • Tratamiento de cicatrices: cesárea, episiotomía...
  • Diástasis abdominal. 
  • Ejercicio terapéutico. 
  • Incontinencia urinaria, heces o gases. 
  • Prolapso de órganos pélvicos. 
  • Hemorroides. 
  • Dolor en relaciones sexuales. 
  • ...
• 🚽Disfunciones miccionales o anorrectales:
  • Incontinencia urinaria: de esfuerzo, de urgencia o mixta. 
  • Urgencia miccional. 
  • Incontinencia de heces y gases: de esfuerzo, de urgencia o mixta. 
  • Dificultad para vaciar. 
  • Anismo o dolor anal. 
  • Fisuras anales y hemorroides. 
  • Estreñimiento. 
  • ...
• 🩺Pre y post cirugía abdominal, lumbar o pélvica (prostatectomía, abdominoplastia, reasignación de sexo, diástasis abdominal, resección transuretral...): 
  • Preparación para la operación. 
  • Tratamiento de cicatrices. 
  • Reactivación del tejido. 
  • Readaptación a la vida diaria. 
  • Readaptación al ejercicio. 
• 🩸Disfunciones menstruales:
  • Dismenorrea primaria: dolor menstrual en ausencia de patología.  
  • Dismenorrea secundaria: dolor y síntomas asociados a otra patología (endometriosis, síndrome de ovario poliquístico...)
  • Educación menstrual: conocimiento del ciclo, desmentir mitos, mejora de los hábitos de vida...
• 📋Prolapso de órganos pélvicos:
  • Disminución de la sintomatología.
  • Activación de la musculatura y prevención a la intervención quirúrgica. 
  • Mejora de la calidad de vida. 
• 🤲🏻Peri/menopausia: 
  • Problemas de lubricación.
  • Síndrome genitourinario. 
  • Fortalecimiento de la musculatura abdominal, lumbar y pélvica. 
• ⚡Otras causas de dolor pélvico:
  • Coxigodinia. 
  • Pubalgia.
  • Dolor lumbo-sacro. 
  • Neuralgia del pudendo. 
  • Líquen vulvar. 
  • ...

🤷🏻‍♀️ Puede ser que te hayas sorprendido con algunas de las disfunciones con las que trabajamos, incluso quizá no sabías que se podían tratar. Siempre está bien ampliar conocimientos para conocernos a nosotros mismos o por si alguien de nuestro entorno lo necesita 🫂.

🧘🏻‍♀️ Como puedes ver, no todo es patología, sino que hay una parte muy importante que es la PREVENCIÓN. Al igual que cuidamos de nuestro pelo, nuestros dientes, nuestra piel... El complejo abdomino-pélvico también hay que cuidarlo (al igual que nuestra zona íntima, pero de eso hablaremos en otra entrada). Unos buenos hábitos higiénico-dietéticos y realizar una correcta actividad física son grandes aliados para nuestro suelo pélvico.

🩹 Desde este lado de la fisioterapia queremos arroparte y cuidarte, porque basta ya de tabúes. Por suerte, cada vez hay más concienciación sobre este campo, pero aún nos queda camino por recorrer 💪🏻.

Si te sientes identificadx con alguna parte de esta publicación, no dudes en consultar con tu profesional de confianza 🤲🏼🤍