¿Cuándo es el mejor momento para valorar mi suelo pélvico?

Quizá has escuchado alguna vez que hay que valorar nuestro suelo pélvico en el embarazo o tras el parto pero... ¿no te has planteado nunca que el suelo pélvico es una región corporal tanto de hombres como de mujeres, tanto de adultos como de niños? Con esto quiero decir que cualquier momento de tu vida en el que lo necesites o desees es un buen momento para hacerlo. 

Hay personas que no tienen sintomatología, pero quieren conocerse más y mejor, resolver dudas, mejorar sus hábitos de vida, integrar toda esta zona en su esquema corporal, confirmar que todo está bien... No deberíamos esperar a tener síntomas que nos limiten para realizar una valoración y querer mejorar. 

Por supuesto, si tienes síntomas y no estás embarazada ni en posparto, debes acudir a realizar una valoración. No importa que seas hombre, que seas adolescente, que estés embarazada o que se trate de tu hijo/a, lo importante es que te sientas acompañado/a en tu proceso de autoconocimiento y en tu tratamiento. 

Si tienes dudas sobre cómo podría ayudarte un fisioterapeuta de suelo pélvico, no dudes en consultar. No esperes, cuanto antes te conozcas y te cuides, tu cuerpo te lo agardecerá